Pois bem minha amiga. Encontrar motivação para fazer exercícios é muito difícil não é? Levantar cedo para fazê-los também é um sacrifício, não é mesmo?


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Amiga,estamos no mesmo barco, principalmente porque sofro de ansiedade, e vivo mastigando para me “acalmar”.

Digamos que eu esteja voltando com meus hábitos “menos calóricos”, pois estava de férias e morrendo de preguiça de ir a academia (sendo que ela é na rua a frente da minha).

A preguiça te sabota de um jeito satânico hahah Mas temos que encontrar forças.
A minha força se chama Gissélia Santos, ou para mim, apenas Mãe.Vou seguir o exemplo dela, que depois de se preocupar muito com a sua saúde, e vou começar a pensar na minha.

Amo Mc Donalds, frituras, doces, salgadinhos, brigadeiro, torta holandesa (principalmente a que a minha mãe faz). Mas não podemos viver só disso, ou então nossa saúde vai pro saco xD

Se identificou? Então semana que vem eu posto uma playlist legal para malhar. #Forçamulherada

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