Que dançar emagrece mais e fortalece os músculos já está mais do que comprovado, mas a pergunta é: Onde irei fazer? Em que horários?!

Nós, a mulherada moderna, que trabalha, cuida dos filhos, arruma a casa, lava a roupa suja e ainda dá atenção pro maridão... Ufa! Quanta coisa!
Mas nós mulheres sempre -eu disse SEMPRE- achamos um tempinho para fazer o que queremos e do jeito que queremos.
Para aquelas que desejam fazer exercícios ou perder alguns quilinhos aqui vai uma dica ótima!!!! Bom, eu criei uma lista com os jogos que eu ja joguei no meu Kinect :D

1. Zumba Fitness


Zumba é uma série de exercícios com ritmos latinos como o Reaggaton e o Merengue. E que possue a sua continuação para a nossa alegria (tá parey.)

    Zumba Fitness 2 Rush 



    2.Nike+ Kinect Trainning 

    Já esse é suuuper puxado... E para mim, é mais puxado do que academia! E a treinadora do jogo, só para depois que você executa a sére!!! Ele possui opçoes de escolha entre: emagrecer, tonificar e fortalecer. E ele tem um calendário onde você define os dias em que quer treinar e quando você pode treinar... Legal né


    3.Dance Central 2 

    Esse é suuper divertido, e nele tem uma modo que se chama Em Forma, onde tem sessões de Cardio, Suando... E ele também mostra seu gasto calórico ao final de cada sessão :D E além desse, possuem o Dance Central 1 e o 3.

    Dance Central 1


    Dance Central 3


    Kinect Adventures 



    Esse é para a criançada dar uma canseira nos pais! Esse já não é um jogo especializado nos exercícios físicos, mas depois de uma sessão com as "Corredeiras" você sai PINGANDO de suor! E a dor no dia seguinte é inevitavel! HAHAHAHA

    Lembrando que todos esses jogos necessitam do Kinect instalado ao seu Xbox360 :D 
    Boa diversão!



    2 Comentários

    1. Lihz,amei a dica,eu não tenho nenhum tempo,nem pique para academia e estou precisando perder uns quilinhos hahahaha por isso vou pedi ao meu namorado para instalar esses jogos no xbox dele e assim poderemos nos exercitarmos juntos.
      Beijos e sucesso
      http://melanciaeve.blogspot.com.br/

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      1. Oi Eve, muito obrgiada pelo comentário! Também tem o Your Fitness Shape 2012 que, acredito que seja menos puxado que o Nike+ Kinect Trainning (esse pra mim, é pra treinar atletas!)
        Beijos!

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